津南五花肉-五花肉价格-广华生猪屠宰场 ：

除了要看猪肉以外，还要记得摸一摸猪肉，水分太干、水分太重的猪肉，都少买一些，主要情况有两种，先来说说水分太干的。

水分太干的猪肉就是长时间放置的，猪肉水分挥发以后，肉质就不怎么新鲜，其次是水分太湿的，很大可能是注水猪肉，水分越重就越要注意。

新鲜猪肉的表面，摸起来是湿润的，而且还会带有淡淡的油脂，这样的猪肉就是适合购买的，要是摸起来黏黏的，就别去购买了，已经出现细菌滋生。

通过猪肉本身的气味，我们也能对它的新鲜度进行辨别，猪肉越新鲜，那么它的味道就是一股，淡淡的味，没有其它的异味。

如果你遇到的猪肉有酸味，以及臭味等异味出现的话，那么这样的猪肉，坚决不能买。特别是市场上的打折猪肉，很多都会有这样的情况。

儿童不宜多吃肥猪肉 肥猪肉里含有90%的动物脂肪，大量摄入动物脂肪对于正在生长发育中的儿童不利。因为儿童饮食要求各种营养比例适当，一顿饭吃上几块肥猪肉就感觉饱了，从而影响其它食品的摄入。另外，过多的热量在体内变成脂肪积蓄起来，易导致儿童肥胖。 忌单纯多吃瘦肉 瘦肉是一种高蛋白、低能量、低胆固醉的食物，但光吃瘦肉并不好。因为瘦肉中 含有大量的蛋氨酸，在酶的作用下可转变成同型半脱氨酸，后者可直接损害动脉壁的内皮细胞，使内皮细胞层的通透性，从而使血液中的脂质沉积于受损的动脉壁上，形成动脉粥样硬化。

很多小伙伴不知道，肉类的冷冻和解冻是有讲究的。用正确的方法冷冻和解冻，才能.大程度地保持肉类的营养和口感。

为减少肉类中的水分，可以把鲜肉用或酱油进行简单的腌制。腌制完成后，将肉类放进食品密封袋，在封口前尽量将袋内的气体排空。

这样肉类的水分少，与氧气接触的也少，营养和口感就能.大限度地得到..啦~

烹饪肉类前，如果直接放在常温下解冻，肉类会因环境温差太大而出现解冻不均匀，营养成分流失，口感变差的现象。

解冻肉类.好的方法，是在烹饪前5-8小时将冷冻室里的肉类移到冷藏室。这样慢慢解冻出来的肉类，营养和口感都比较好~

小伙伴们学会肉类冷冻和解冻的方法了没？这个..快快把这个方法用起来吧~